Welcome

Διατροφή κτιρίου σώματος

Σήμερα, υπάρχουν πολλοί νέοι που θέλουν να ασκηθούν για να πάρουν το τέλειο σώμα! Το bodybuilding είναι ένας τύπος άσκησης που στοχεύει να σφίξει τους μυς. Όταν το bodybuilding, υπάρχουν πολλά τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται κατά την εφαρμογή του προγράμματος εκπαίδευσης. Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα τρόφιμα για τους bodybuilders που αναφέρονται παρακάτω. […]

Άλλες αιτίες αύξησης βάρους

Η αύξηση του σωματικού βάρους δεν προέρχεται πάντοτε από αυτό που τρώτε. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθιστούν την παχυσαρκία πιο απρόβλεπτη. Αν καίτε θερμίδες ενώ ταξιδεύετε, χάνετε περισσότερο βάρος από τις θερμίδες που καταναλώνετε από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Ωστόσο, εκτός από τα τρόφιμα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν επίσης το μεταβολισμό και το βάρος […]